歯科衛生士の介護予防～すこやか倶楽部の音読教室～

札幌市北区の歯医者さん「北32条歯科クリニック」のブログにご訪問いただき有難うございます

毎年この時期、「介護予防センターなえぼ」さまからのご依頼で”すこやか倶楽部”の口腔講話＆体操に参加しております

６月４日からは歯の衛生週間ということもあり、テレビや新聞でも歯や歯ぐきの健康に注目されています。

各自治体や介護保険事業所でも、啓蒙活動しているところも多いのではないでしょうか

こんにちは

北３２条歯科クリニックの歯科衛生士・工藤です

札幌市には、各区各地区に介護予防センターがあり、それぞれ開催している「すこやか倶楽部」

当院では札幌市東区の鉄東地区、苗穂東地区と連携しております

それぞれの地区にお住まいの６５歳以上の方を対象とした札幌市の委託事業です

心と体の健康づくりを目的として実施しており、参加は無料ですよー

回覧板や掲示板を見てみてくださいね

今回は、「なえぼの音読教室」を開催しました

「パ・タ・カ」の音を５秒間で何回いえるか？”健口くん”を使って測定します

これが、お口の体力測定なんです！

測定結果、解釈の目安（厚労省のスクリーニング基準）

・６回／秒以上→良好

・5～6回／→やや低下傾向

・５回／秒未満→要注意、トレーニングの効果が期待できる状態

「パ・タ・カ」を言うスピードを測ってみました

これは噛む力や話す力と深く関係しています

数字が高いと、口の動きが元気な証拠です＾＾

でも、低くても落ち込むことはありません

トレーニングや音読で、ぐんぐん良くなりますからね♬

今年も元気な皆さんと再会できてとても嬉しいです

そして、今日から「ミニ音読日記」もチャレンジスタート！

「パ・タ・カ」×健口くん測定、そして音読日記をみんなで一斉に始めます

２カ月後の再評価が楽しみですね

まさに、すこやか倶楽部が目指す理想の口腔健康づくりの場ですね

なにより、介護予防センターの職員さんの熱量が素晴らしい✨

声に出す習慣で、話す・食べる・笑うチカラを育てましょう～

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